Bersepeda, Olahraga Trend Tahun 2019-2020 - INDEPHEDIA.com

Header Ads

Bersepeda, Olahraga Trend Tahun 2019-2020

INDEPHEDIA.com - Bersepeda, olahraga yang diprediksi menjadi trend di tahun 2019-2020. (Foto: Int/Ist)

Bersepeda diprediksi akan menjadi olahraga trend di tahun 2019-2020. Olahraga ini menurut para ahli memiliki manfaat terhadap kesehatan tubuh kita.

Berikut ini 6 Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan

1. Mengurangi stres
2. Mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah
3. Mengendalikan berat badan
4. Mengurangi risiko kanker
5. Mengurangi risiko diabetes
6. Meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi otot tubuh

   

No comments

Siapapun boleh berkomentar, tetapi secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab individu komentator seperti yang diatur dalam UU ITE (Undang-Undang Informasi dan Transaksi Elektronik).